在 Mac 上使用内置的 截图应用程序 (macOS Mojave 10.14 或更高版本）或 QuickTime 播放器.这两款软件都能让你捕捉整个屏幕或选定的部分，录制音频，并以高质量保存文件，而这一切都无需安装额外的软件。
1.使用截屏应用程序记录屏幕
如果你运行的是 macOS Mojave 或更高版本，截屏应用是制作屏幕截图的最快方法。 Mac 屏幕录制.
第 1 步：打开截图工具栏
新闻 Shift + Command + 5 调出工具栏。
步骤 2：选择录制模式
- 录制整个屏幕 - 捕捉一切。
- 记录所选部分 - 拖动选择区域。
步骤 3：调整录音选项
点击 选项 到：
- 选择麦克风进行解说。
- 显示录制过程中的鼠标点击
- 设置倒计时器
- 选择录音的保存位置。
步骤 4：开始和停止录音
点击 记录 开始。
点击菜单栏图标或按下 命令 + 控制 + Esc.
如果您计划截取教程，然后将口语内容从 音频转文本 用于共享或记录。
2.用 QuickTime 播放器在 Mac 上录制视频
对于较旧的 macOS 版本或喜欢经典工具的用户，QuickTime Player 也同样适用。
步骤 1：启动 QuickTime 播放器
在应用程序中查找。
步骤 2：开始新的屏幕录制
选择 文件 > 新屏幕录制 或按 控制 + 指令 + N.
步骤 3：设置首选项
点击 "记录 "按钮旁边的箭头：
- 选择麦克风
- 显示鼠标点击次数
步骤 4：选择记录区域
- 点击任意位置，全屏截图。
- 拖动选择部分，然后单击 开始录音.
步骤 5：停止并编辑
使用菜单栏上的 "停止 "按钮或 命令 + 控制 + Esc.QuickTime 将打开录音，以便您修剪或导出。
如果您要制作讲座或网络研讨会，QuickTime 录制内容可与以下内容搭配使用 视频转文本 为受众生成文字记录或摘要的工具。
使用 VOMO 轻松转录您的视频
在 Mac 上录制屏幕或任何视频后，您可以使用 VOMO 快速将其转化为文本。
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录音誊本附有时间戳和可选的发言者标签，让您轻松了解内容。
您可以即时编辑、搜索和共享您的记录誊本，从而比手动输入节省时间。
无论您需要会议记录、教程还是博客内容，只需点击几下，VOMO 就能为您提供简洁、有条理的文本。
录制高质量 Mac 视频的专业技巧
- 使用外置麦克风可获得更好的音质。
- 关闭不常用的应用程序，避免分心。
- 使用计时器在拍摄前做好准备。
- 保持桌面整洁，让外观更干净。
最终想法
现在你知道了 如何在 Mac 上录制视频 使用免费的内置工具。无论你是喜欢使用 Screenshot app 来快速抓取，还是喜欢使用 QuickTime 来实现多功能，你都可以轻松录制、编辑和共享视频，甚至在需要时将它们转化为可搜索的文本内容。
