您可以在 Mac 上使用內建的 截圖應用程式 (macOS Mojave 10.14 或更新版本) 或 QuickTime 播放器.兩者都可讓您擷取整個螢幕或選取部分螢幕、錄製音訊，並儲存高品質的檔案，而無需安裝額外的軟體。
1.使用螢幕截圖應用程式記錄您的螢幕
如果您執行的是 macOS Mojave 或更新版本，螢幕快照應用程式是製作螢幕快照的最快方法。 Mac 螢幕錄製.
步驟 1：開啟螢幕截圖工具列
新聞 Shift + Command + 5 調出工具列。
步驟 2：選擇錄製模式
- 記錄整個螢幕 - 捕捉一切。
- 記錄選取部分 - 拖曳選取區域。
步驟 3：調整錄製選項
按一下 選項 到：
- 選擇旁白用的麥克風。
- 在錄影過程中顯示滑鼠點擊。
- 設定倒數計時器。
- 選擇錄影的儲存位置。
步驟 4：開始和停止錄製
按一下 記錄 開始。
按一下功能表列圖示或按下 指令 + 控制 + Esc.
如果您打算擷取教學內容，之後再將口述內容從 音訊轉文字 用於分享或記錄。
2.使用 QuickTime Player 在 Mac 上錄製視訊
對於較舊的 macOS 版本或偏好經典工具的使用者，QuickTime Player 也同樣好用。
步驟 1：啟動 QuickTime Player
在應用程式中找到它。
步驟 2：開始新的螢幕錄製
選擇 檔案 > 新增螢幕錄製 或按下 控制 + 指令 + N.
步驟 3：設定偏好設定
按一下「記錄」按鈕旁邊的箭頭即可：
- 選擇您的麥克風。
- 顯示滑鼠點擊。
步驟 4：選擇錄製區域
- 按一下任何地方以全螢幕擷取。
- 拖曳選取部分，然後按一下 開始錄影.
步驟 5：停止並編輯
使用功能表列的停止按鈕或 指令 + 控制 + Esc.QuickTime 會開啟錄影，讓您可以修剪或匯出。
如果您正在製作講座或網路研討會，QuickTime 錄製檔可搭配 視訊轉文字 工具，為您的聽眾生成謄本或摘要。
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在 Mac 上錄製螢幕或任何視訊後，您可以使用 VOMO 快速將其轉換為文字。
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高品質 Mac 視訊錄製的專業提示
- 使用外接麥克風可獲得更佳音效。
- 關閉未使用的應用程式，避免分心。
- 使用計時器在捕捉前做好準備。
- 保持桌面整潔，讓您看起來更乾淨。
最終想法
現在您確切知道 如何在 Mac 上錄製視訊 使用免費的內建工具。無論您喜歡使用 Screenshot 應用程式來快速擷取影片，或是使用 QuickTime 來滿足多樣化的需求，您都可以毫不費力地錄製、編輯和分享影片，甚至在需要時將影片轉換成可搜尋的文字內容。
